Pilates Clínico

O Pilates Clínico tem em consideração a anatomia e fisiologia corporal, desenvolve a musculatura de uma forma uniforme, permitindo a adoção de posturas mais corretas. O aumento de flexibilidade e de mobilidade articular é adquirida com a execução de exercícios que respeitam as suas amplitudes e os seus movimentos naturais. A correta execução dos exercícios em sequências estratégicas propicia o alívio de dores, o aumento da mobilidade da coluna e da coordenação motora.

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