Pilates Express

A caraterística diferenciadora destas aulas é a sua duração, em apenas 30 minutos poderá fazer um treino completo, com todos os ganhos e benefícios de uma sessão tradicional de Pilates. Um momento de treino e relaxamento diário poderão potenciar uma boa forma física, aumentar a produtividade e o sentimento de bem-estar individual.

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